正在隔离之中的C罗呼吁球迷们,重视新冠病毒,但不要害怕它。
35岁的C罗因为新冠病毒检测呈阳性而开始隔离,在Instagram上的直播节目中,他透露了自己正在采用的对抗新冠的一些办法。
“晒太阳很有帮助,人们不太了解,但这确实很有好处。当我有机会时,就会晒太阳,在都灵这要难一些,但我一直试图得到20到30分钟的日光浴。我喜欢在我的平台上晒太阳,这很重要。”
“另外补充维他命C和D,补充硒元素,饮食适当,多吃蔬菜和绿色食品,不要沉迷于甜食。”
“多做运动。很多人不喜欢,但步行很重要。另外要睡眠充足,一夜充足睡眠是最好的药。把一切都关掉,不开灯,感谢上帝我每晚睡得很好,一天睡八九个小时。”
“我祝你们所有人健康,希望你们不要害怕病毒,面对现实,重视它。”
(皮特洛赫里)
A writer is someone for whom writing is more difficult than it is for other people.
Teamwork begins by building trust. And the only way to do that is to overcome our need for invulnerability.